comotoyacoのブログ

自分で自分を幸せにするお手伝い。整調サポートカウンセラーの記録帳。

在り方

本当の優しさって?

優しさってなんやろな? 日本人って、裸の王様でいさせること、 優しさと思ってるのかな? て思うことあるけど、 それ以前に、 『指摘して、逆ギレされるのがイヤ』 って自己保身だけなんじゃないのかなー? って思う。 まー、人より見えることが(視える、…

型と形で大違い

型と形、 最近の指導者は、形を教えてる人が多いのだと思う。 一文字あるかないかで、大違い。 ない方がいい、って案外多いのかも?

その人次第

結局何を信じてるか?潜在意識にどんな思い込みがあるか?が、具象化する。 どんな思い込みも、それはその人次第なのだから、その人以外には、変えようがない。

自分の感情と向き合いたくないから、人に視線が行く

人のことばっか気になるときって、 自分に対しての視線が欠けてるんだな、 と思う。 自分のことが置いてけぼり。 本当は、自分に集中してればいいんだよね。 自分と仲良くしてればいいんだよね。

考え方がおかしいから

精神を病む という説がある。 ま、これも解釈のしようは色々あるけど、 私は、 『(潜在意識の)思い込みが現実に反映する』 と思っている。 なので、 『この世は地獄だ』 と思ってたら、それを証明するようなことが起きる (というか、目に入って認識してし…

仕事をする際の、重要なポイントは

自分がいなくなっても、 その仕事が回るような仕組み作りをすること。 仕事を抱え込む人は、 真逆のことやっちゃうんで、ご注意を。 あ、寧ろいない方がいい人間になる、 ってのは、また別の意味なので。。。

心配されると苦しくなる。【心配は親のエゴ?】

割と私は周囲の人から可愛がってもらってて、 ありがたいなー、と思うのですが、 先日、前の職場の人とご飯を食べる機会があり (ごちそうしてもらった。。。o(_ _*)oぺこり) なんかやたらと心配されていることが判明。。。 心配ねー。。。 これって、愛情…

姉妹では妹、兄弟では弟の方が大きいのは、おさがり制度の所為?

いまは、一人っ子も多いし、 裕福だし、ユニクロだとか色んな選択肢もあふれてるから あまり関係ないかもだけど、 私が子供のころは、がっつり、おさがり制度があった。。。 ふと思ったのだが、 このおさがり制度のため、 下の子の方が体格が良くなるのでは…

心屋仁之助さんのpodcast【雑食です】

世の中、ホント便利に優しくなっていってるなー。。。 と思うのだけど、 ホントこんな情報が無料で家で聴けるなんて。。。 www.youtube.com ちなみに、私はうつみんこと、内海聡さんを敬愛(?)しているのだが、 彼は、この方が大嫌い。。。(なハズ) けど…

『あなたはあなたのままでいい』の真意 【勘違いすると痛い目にあう】

よく聞く言葉ですね。 『あなたはあなたのままでいい』 これね、勘違いすると、真逆に突っ走ることになるから 要注意。 この『あなたのまま』 ってのは、 『生まれてから色んなことがあって、 否定されたこと真に受けて自分を否定して、 拗ねてイジケテ投げ…

家訓『見る人は、ちゃんと見てるから余計なことは言わなくていい』byじーちゃん

ウチのハハはよく 『見る人は、ちゃんと見てるから (自己弁護のような)余計なことは言わなくていい』 と、 学生時代、私が何か言うたびにこう返してきてたように思う。 そして、これは元々、彼女の父がよく言っていた言葉らしく、 その彼(祖父)は、言葉…

神回!これ、必見!こーちゃん、太っ腹。。。( ;゜ロ゜) 【何回もみて落とし込むのが大事】

とりあえずの自分メモ。 説明した方がいいのは分かってるけど、 それは、おいおい。。。汗 動画の中で、 『お金を取っていいレベル』 『でも、(わかってない人も多いし)みんなに幸せになってほしいから』 という理由で無料で公開するって、すっごーい。。…

自分をご機嫌にすることが、豊かさを運んでくる

本田晃一さん記事、 多いですねー。。。 いや、だって、すごいですもん。 とりあえず、↓これ大事だと思うので、 忘れないうちに、シェア(*´∇`*) ameblo.jp

全肯定するって、世間の基準に照らし合わせるでもなく、自分基準でジャッジするわけでもなく、この人の考えは、こうなんだな?って受け入れること。

タイトル、 長くなりました。。。 全肯定って、 世間の基準も 自分のこれまでの経験も その人がどういう人かも まーったく関係なくって、 『あー、この人の目を通すと、 こういう風に見えてるんだなー』 って受け入れることだと思う。 それが、たとえ、自分…

パーソナルなお水がしたい(という結論に至る。。。)【既存でない職業って選択しずらい】

一応、カウンセラーとか名乗ってますが、 それって、 ドンピシャでやりたいことが、 『職業』として世間に認知 されてなくって、 『あえてこれかなー?』と思った選択肢だったので、 なんか違和感ありまくりでした。 てか、です。。。 色々、『結局、何した…

アランジアロンゾ創業者のさいとうさんのお話聴いてきたー《OSAKA創業フェア2018》

これに行ってきました。。。 www.cgc-osaka.jp 結構長いこと、アランジアロンゾさんの作品好きで、 ちょこちょこ(特にポーチ)愛用してるのんですが。。。 今回!めったに人前(?)に出られない!という 創業者のお一人、さいとうさんのお話聴いてきました…

ただ落ち込んでいるだけなら気晴らしでもして気分転換すればいいのに

罪悪感を持ってると、 それができない。 ものすごくきちんと仕事出来てたら、 全然出来る。 というか、ちゃんと仕事してないと、 気晴らし遊びにいけない人でした。 これって罪悪感があるからなんだろなー。 と最近になって気づいた。 なんかね、ちゃんと出…

子供のころから言われてたこと【感覚をほめられて当たり前状態】嫌味?苦労も多いのだよ?

親の教育方針で ピアノを習わせてもらってたのだけど、 結構な確率で『耳が良い』と言われて育った気がする。 言われるのが当たり前なので 『ふーん?』ってな感じだったし、 イマイチ、『耳が良い』という状態がよくわかってなかった。 けど、 『車のエンジ…

思い出話 【要所要所で思いが叶えられない】【自己(個性)を否定される感覚】話が大きくなるとLGBTの方とか。。?

ちらほらと、 昔のこととかを思い出したりしては、 メンタル・デトックス絶賛続行中なのですが、 ふと、 『人生の節目節目というか要所要所で、 自分を否定された気になることをされた』 という感覚があったこと気付く。 まー、小さな話なんだけど、 たとえ…

完璧な人はいないし、長所短所は裏表

ホント、 人のいいとこに着目して生きていけば、 すっごい幸せだと思う。 長所短所って実は、ただの特性 なんだと思う。 その出方によって『いい』『わるい』 の評価を勝手にしてしまうもので、 (もちろん、されて『いい』ことと『いやなこと』は 個々にあ…

何のために生きてるか?って考えてる人、どのくらいいるんだろう?

私は、物心ついたころから 『なんで、死ぬってわかってるのに、 みんな色んなこと(研究とか)するんだろ?』 って思ってました。 職人さんとか、 『色々築き上げたところで、 死んじゃうよなー? お金とかもそうだけど、技術とか、あの世にもってけないよな…

『怒りの対立』以外のやり方もある。by 本田晃一さん【動画にハマっている】

本田晃一さん 通称:こーちゃん この方の動画見てると、なんか、ほんわかするので、 『ウェイ♪』(彼の口癖?らしい。笑)気分補充のために、 ちょこちょこみてます。 本日は、コレ 『怒りの対立』以外のやり方もある。 www.youtube.com 《動画の要約》 意見…

アウトプットが足りてなかったなー、と思う。【インプット好き】

。。。ブログを書き始めると、 止まらなくなるんですが。。。 あんま、人にどう見られるとか、 気にしてないんだと思う。 (気にする分野もあるけど、最近、どうでもよくなってきた。笑) 知ること、見ること大好きだから、 しかも、月星座 水瓶座だから、め…

立て続けにメルマガ登録してみた(本田晃一さん)

。。。B型の習性か? 熱しやすい。。。 いまのブームは、本田晃一さんです。 竹田和平さん ↓ 椎原崇さん(講演会に登壇されてた) ↓ 本田晃一さん(FB上で、しー様と二人でいつもイチャイチャしてる) という経緯で繋がっていったわけなんですが。。。 で、…

前にバカ正直に『嫌われてもいー』って実践したら嫌われた。笑【生兵法はケガの元】心屋仁之助さん

心屋さんを聞きかじって、 『嫌われてもいー!!』って 自我(エゴ)丸出して対応したら、 自分の次に一番大事(どんな説明?)な人に 嫌われたくない(いまなら、好かれたい人って書くな。。。)と思ってた人に 見事に嫌われた。爆 アホである。 顕在意識、…

如何に先入観を持ってものを見ているか『僕は褒められることがなかった』めしょんさんの旦那さん

今日は朝から、目からウロコ(めωめ;) でした。。。 FBでフォローさせていただいている方がシェアされていたのを 何気なく読んでみたら。。。 (ややこしい言い方だなぁ。笑) ameblo.jp 昔からの習性だったり、 今はお仕事のこともあり、 (特に)対面し…

『与える』と『犠牲』の違い【長いこと違いがわからなかった】

最近よく『与えなさい』という言葉が 色んなところで見受けられるようになっている。 このことに限らず言葉全般に言えることだけれど、 ちゃんと、自分の立ち位置とか性質を知らないと、 行き詰まりのところに向かってしまうので要注意だと思う。 ごく稀に、…

《ご機嫌でいられる自分であること》を目的とする

”駆け出し”のカウンセラー (というか、《お話聴く人》の方がしっくりくるのだが) なので、 自分自身の在り方に疑問を持つことも出てくるのだけれども。。。 最近、形にとらわれたり、こうあるべき、という考えに縛られて 身動きが取り辛くなっていたのだな…

『好かれたい』も『嫌われてもいい』もちょっと不自然?【やっぱ中庸(?)がいいよね】

昨年末から、人間関係について ちょこちょこと考えさせられることが起きていて、 そこで改めて 私は、『両極に走りがち』なのだなー、 と思ったことでもあるのだが。 人間関係で、 『好かれたい』という気持ちも『嫌われてもいい』という気持ちも 結局、エゴ…

何がいいですか?って聞く前にやってみることも大事

どんなジャンルにしても 漠然と、『何がいいですか?』 って訊かれても、 オススメする方法がその人に合ってないと意味ないから、 とりあえず、やってみるのをオススメする。。。 もちろん、『これっていいよなー』ってのも存在するけども、 『これは止めと…