comotoyacoのブログ

自分で自分を幸せにするお手伝い。整調サポートカウンセラーの記録帳。

日々の心掛け

自分の感情と向き合いたくないから、人に視線が行く

人のことばっか気になるときって、 自分に対しての視線が欠けてるんだな、 と思う。 自分のことが置いてけぼり。 本当は、自分に集中してればいいんだよね。 自分と仲良くしてればいいんだよね。

考え方がおかしいから

精神を病む という説がある。 ま、これも解釈のしようは色々あるけど、 私は、 『(潜在意識の)思い込みが現実に反映する』 と思っている。 なので、 『この世は地獄だ』 と思ってたら、それを証明するようなことが起きる (というか、目に入って認識してし…

仕事をする際の、重要なポイントは

自分がいなくなっても、 その仕事が回るような仕組み作りをすること。 仕事を抱え込む人は、 真逆のことやっちゃうんで、ご注意を。 あ、寧ろいない方がいい人間になる、 ってのは、また別の意味なので。。。

心配されると苦しくなる。【心配は親のエゴ?】

割と私は周囲の人から可愛がってもらってて、 ありがたいなー、と思うのですが、 先日、前の職場の人とご飯を食べる機会があり (ごちそうしてもらった。。。o(_ _*)oぺこり) なんかやたらと心配されていることが判明。。。 心配ねー。。。 これって、愛情…

『あなたはあなたのままでいい』の真意 【勘違いすると痛い目にあう】

よく聞く言葉ですね。 『あなたはあなたのままでいい』 これね、勘違いすると、真逆に突っ走ることになるから 要注意。 この『あなたのまま』 ってのは、 『生まれてから色んなことがあって、 否定されたこと真に受けて自分を否定して、 拗ねてイジケテ投げ…

ないものにフォーカスするとないものが大きくなる。あるものにフォーカスするとあるものが大きくなる。

量子力学の世界です。 意識の世界です。ω そう、ついつい、ないものにフォーカスしちゃうけど、 あるものにフォーカスした方が、いい。 だって、人間の意識って、人によって強弱の差があるけど 集中したものを大きくすることができる。 私自身、つい、前の段…

【お金と時間】を理由にする人は。。。

私は、【お金と時間】を理由に諦めたくないんだよねー。。。 ってのが根底にあるから、なんとか出来る方法を考える。 でも、【お金と時間】を理由にする人って、 一番は、『そんなにやる気がない』んだよね。。。 って、ここ割と最近、気づいた。(←アホ) …

家訓『見る人は、ちゃんと見てるから余計なことは言わなくていい』byじーちゃん

ウチのハハはよく 『見る人は、ちゃんと見てるから (自己弁護のような)余計なことは言わなくていい』 と、 学生時代、私が何か言うたびにこう返してきてたように思う。 そして、これは元々、彼女の父がよく言っていた言葉らしく、 その彼(祖父)は、言葉…

沖縄の方、こんなんありまっせー【沖縄 妊娠前から学ぶ!育児までに必要な食事の知識】

真弓定夫(元)医師によると (退職されました。。。) 『子供を産む20年前より子育ては始まっている』 といった趣旨のお話をされてます。 『インディアンの教え』とかもそうだよなー。 ひとつの生命体を作るって、ホントに尊いこと。 インスタントに考えち…

何のために生きてるか?って考えてる人、どのくらいいるんだろう?

私は、物心ついたころから 『なんで、死ぬってわかってるのに、 みんな色んなこと(研究とか)するんだろ?』 って思ってました。 職人さんとか、 『色々築き上げたところで、 死んじゃうよなー? お金とかもそうだけど、技術とか、あの世にもってけないよな…

如何に先入観を持ってものを見ているか『僕は褒められることがなかった』めしょんさんの旦那さん

今日は朝から、目からウロコ(めωめ;) でした。。。 FBでフォローさせていただいている方がシェアされていたのを 何気なく読んでみたら。。。 (ややこしい言い方だなぁ。笑) ameblo.jp 昔からの習性だったり、 今はお仕事のこともあり、 (特に)対面し…

『与える』と『犠牲』の違い【長いこと違いがわからなかった】

最近よく『与えなさい』という言葉が 色んなところで見受けられるようになっている。 このことに限らず言葉全般に言えることだけれど、 ちゃんと、自分の立ち位置とか性質を知らないと、 行き詰まりのところに向かってしまうので要注意だと思う。 ごく稀に、…

独学大好き《お金は、時間と労力の消費を最小限にしてくれたりする》

前記事で最後にちょこっとツブヤキましたが、 独学大好きです。 なぜかって? 自分次第で、色々出来るから。 お金をかけずに出来るって、素晴らしー! 数稽古は熟せば熟すほど、上手くなっていくというオマケ付。 違う分野でもね。コツを掴めば応用が利く。 …

ありがとうカウンター【自分人体実験中】

『ありがとう』を○○回唱える。 の人体実験中なのですが、 数を数えるのにいいものはないかなー?と思い、 カウンター(計数器)を探したのだけれど、 いまいちピンとくるものがなかったので、 自作(というほどでもない)してみました。 超、アナログ。 数珠…

頼るということ【お互い様の助け合いで】

私に限らずだが、 日本人の多くが(というか女性は特に?) 人を『頼る』ことに苦手意識があるのではないかな? と感じることがある。 男性の場合は、上下関係が基本的に通常モードで存在するので、 『頼る』というよりも、手に負えないものは『下請けに出す…

姿勢を正しくすること

日本も昔は『姿勢を正しくしなさい』 とか言ってくれる人いたけど、 最近は、あまりいませんねー。 余談だが、学生の頃、 あまりにも私が『ぐんにゃり』した格好で座っていたため アメリカ人だかイギリス人だか(忘れた。。。)の先生に 『posture!』と注意…