comotoyacoのブログ

自分で自分を幸せにするお手伝い。整調サポートカウンセラーの記録帳。

玄米はーもにぃ(西中島南方)【晩ごはん】

一時期、残業続きでヘロヘロになって、

ほぼ、毎日、晩ごはんを外で食べていたことがある。。。

 

とはいえ、呑べぇではないし、

美味しいごはんが食べたいし。。。

で、色々調べまくって、色んなとこ行きました。

が、そんなときには出会えなかったお店。泣

去年、出会ってから、ちょこちょこお世話になっているお店。

 

私のご飯選びの基準は、

・食材を厳選してくれているところ

・リーズナブルなお値段

・駅近(かつ、自分の行動範囲内)

が、上位にくる。

 

それを全部満たしてくれているお店ー。

お店の雰囲気も、ほっとするお店ー。

『玄米はーもにぃ(西中島南方駅)』さん

御堂筋線 梅田駅から北へ2駅目

     新大阪駅から南へ1駅目

阪急   十三駅から東へ1駅目

それぞれの駅からは徒歩5分

便利な場所にあるー。

 

メニューはシンプルで(※ディナータイムの場合)

玄米ご飯(白ごはんも選べます)、小鉢2種類が基本のセットに

 

・メインを2皿選ぶと、¥1,100

・メイン3皿の場合は、¥1,500

 

メインは、6種類の中から選べます。

同じものを2つ、3つ選んでも大丈夫です。

 

ある日のお品書き

1.自然放牧 健康牧草牛のソテー 

2.広島産 天然猪肉ミンチと有機野菜・蒟蒻の具だくさん猪汁

3.播州平飼い百日健康鶏のから揚げ風ソテー

4.有機野菜・たっぷりエノキ茸の大和芋とろろ焼き

5.自然栽培テンペ(大豆発行食品)の生姜焼き

6.有機野菜・シメジの具だくさんオーガニックベジタブルカレー

 

がっつりお肉を食べたいときは、

1.の牧草牛(グラスフェッド・ビーフ)をトリプルで頼むと

いいんではないでしょうか。。。?

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この日は、3種類を選んで

左上:  6.有機野菜・シメジの具だくさんオーガニックベジタブルカレー

真ん中上:2.広島産 天然猪肉ミンチと有機野菜・蒟蒻の具だくさん猪汁

右下:  4.有機野菜・たっぷりエノキ茸の大和芋とろろ焼き

にしました。

 

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カレー。

日本のルー(小麦粉入り)を使ったカレーはあまり得意じゃないんだけど、

この、サラサラしたカレーがとても好き。

なんと、大根入り!

こないだたまたまテレビを見る機会があって、その時に見た番組のメニュー!

『食べてみたいなー』と思ってたので、ラッキー♪

美味しかったです。

レンコンもゴロゴロ入ってたー。

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猪肉ミンチの猪汁。

優しいお味でしたー。

(どっちも汁ものというのを忘れていて頼んだおバカさん。笑

でも、どっちも、ものすごく美味しかったから良かったんだけど

最後の方は、お腹ぱんぱんになってしまいました。。。)

 

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あと、写真撮り忘れたのだけど、

必ず食べる、エノキ茸のとろろ焼き。

お店の奥さん一押しで食べて以来、ずっとハマってる。

小麦粉とかのツナギを一切使わずに焼き上げてるのだけど、

塩加減とか、絶妙ー。まいうー。

エノキもとろろも大好きだから、ヘビロテしてます。

付け合せのお野菜もおいしい。

岩塩がかかってて、セロリも入ってるらしい?

(セロリ好きだから、『美味しい』以外気にしたことない。笑)

 

付け合せの切り干し大根の煮つけ(?)と

菜っ葉(ホウレンソウかなー?)は、海苔(たぶん)とお醤油の加減が絶妙でした。

 

ごちそうさまでしたー。

 

ディナータイムは比較的ゆったりしてて、

マスターの手がすいてるときは、色んなお話をしてくれるので、

それも楽しみです。

 

以前、玄米の炊き方を教えてもらいましたー。

それ以来、上手に炊けるようになってホクホク(*´∇`*)